Küçük Yaşta Body Yapmak Vucut Geliştirme Boy Kısaltır Mı?

Hayır body vucut geliştirme yapmak boyu kısaltmaz yada kısa kalmasına neden olmaz bunu bir örnekle açıklamak istiyorum Arnold Schwarzenegger herkes tanır en ünlü vucut geliştirmecidir ve boyu oldukça uzundur küçük yaşlardan beri body yapmaktadır.Ayrıca o tvde gördüğünüz smackdown gibi iri adamlarında küçüklükten bu yana yaptığı spor body dir ve boyları hiçte kısa değildir bir kişinin boyu kısa kalacaksa zaten kalacaktır ne yaparsa yapsın boy genetiktir fazla değiştiremezsiniz küçük yaştan ve dilediğiniz zaman body yaparak vucut geliştirebilirsiniz hiçbir zararı yoktur evde ağırlık kaldırarak herhangi bir ağırlıkla vucudunuzu forma sokabilirsiniz düzenli ve kendinizi zorlayarak yapmanız gerekir ki kasınız gelişsin kas zorlanmazsa şişmez ve iri bir vucudunuz olmaz.

Evli Bir Erkekle İlişki Kötü Mü Karısından Boşanır Mı?

Erkeklerin evliliğinin dışında bir kadınla birlikte olması için illaki aşık olması gerekmiyor genellikle sadece cinselliğe bağlı bir birliktelik peşindeler. Ama biz kadınlar mutlaka aşık olmalıyız. Çok sevmeden asla cinsellik yaşayamayız. Bir kadın evli bir erkekle ilişkiye girdiğinde hayatı kayıyor. Çünkü her şey erkeğin saatlerine göre ayarlanmak zorunda. O ne zaman müsait olursa o zaman gelecek ve kadın onu sürekli bekleyecek. Bazen sofralar hazırlayacak ve adam gelmeyecek. Ertesi gün adam telefonda “hayatım akşam çocuk hastalandı gelemedim kusura bakma” diyecek. Aslında çocuk hastalanmamıştır bazen, karısı hadi bu akşam arkadaşlara gidelim ya da onlar bize gelecekler demiştir. Bitti, adam ona uyum sağlamak zorunda, çünkü o evliliği yürütmek istediğinden evin kurallarına uymak zorunda.

Hayatının öncelikleri sıralamasında önce karısı ve çocukları gelir, sonra sevgilisi. Arta kalan zamanlarında hoş vakit geçireceği bir kadındır o. Ama kadını da biraz oyalamak lazım, çocukların okul durumları hallolsun ayrılacağım, ya da karım hasta onu bırakamam gibi birçok oyalama cümlesi. Aslında hiçbir zaman ayrılmayı düşünmez. Ama kadın için ümit dünyası , sürekli ayrılmasını bekler. Yıllar geçer de geçer.

Evli bir erkekle birlikte olmak demek, sürekli onu beklemek demek, sürekli harika sofralar hazırlayıp adamın gelmemesi demek. Asla bir tatile çıkamazsın, bir restorana gidemezsin, sokaklarda el ele gezemezsin, arkadaş ortamında bu benim erkek arkadaşım, sevgilim diye tanıtamazsın. Sen hayatını yine sürekli yalnız yaşayacaksın. Toplum içinde hep yalnız kalacaksın, bir ilişkin var ama kimse bilmiyor, söyleyemiyorsun. İçinde fırtınalar esiyor ama kimseyle paylaşamıyorsun. İnsan bu tip bir ilişkiyi yaşarken yılların boşa gittiğini hiç farkında olmuyor. İlişki bitince geriye dönüp baktığında koca bir hiç kalıyor.

Özellikle genç kızlarımıza sesleniyorum. Asla evli bir erkekle birlikte olmayın. İnanın ki yıllar boşa gidiyor. Özellikle evliliği düşünüyorsanız asla yapmayın. Sağlıklı ilişkiler yaşayın. Doya doya sokaklarda el ele dolaşın, çevrenize bu adama aşığım deyin. Evlenirsiniz ya da evlenmezsiniz ama sağlıklı bir ilişki yaşayın. Yalan dolan içinde zamanınızı boşa harcamayın…

Facebook Hesabım Yok Facebook Hesabı Olmadan Nasıl Facebooka Şikayet Yapılır?

Facebook hesabınız olmadan facebooka şikayette bulunmak isteyebilirsiniz.Aşağıda verdiğim linke tıklayarak gerekli işlemleri yapıp facebook hesabınız olmadan facebookta birini şikayet edebilir veya facebooktaki resim video vb. kaldırabilirsiniz.Aşağıdaki seçeneklerden birini seçip şikayette bulunup interneti temiz bir ortam yapmaya sizde destek olun ve gördüğünüz zararlı olan her şeyi tüm sitelerdeki şikayet düğmeleri ile şikayet edin yada mail ile kötü içeriği yayınlayan kişiyi uyarın özellikle 18 yaş altı çocuklarımızı koruyalım.

link: https://www.facebook.com/help/contact/274459462613911

Ne tür bir sorunu şikayet etmeye çalışıyorsunuz?

Bana Ait Bir Yazı Resim Videoyu Çalmış Koymuş Siteden Nasıl İçeriğimi Sildirebilirim Kaldırabilirim

Zaten size ait bir içeriği izinsiz alması suçtur bunu google a yada twitter facebook gibi bir siteden yaptıysa ise facebook veya twitter a şikayet edebilirsiniz daha detaylı bilgi için sitemizin arama kutusuna şikayet yazıp arama yapınız... her sitenin alt taraflarında yada üstlerde bir yerlerde iletişim yada bize ulaşın veya bir mail adresi ile buraya mail atabilirsiniz diye bir şey mutlaka bulunur eğer bulunmuyorsa bile oradaki bir yazının altına yorum bırakıp yada şikayetçi olduğunuz şeyin altına yorum yazarak bu yazı veya resim benim kaldırır mısınız kaldırmazsanız gerekli hukuki işlemleri yapacağım diye yazabilirsiniz.Yada iletişim bölümünden şikayetinizi gönderebilirsiniz.Size ait bir şeyi başkasının izinsiz yayınlanması telif hakkınızın ihlali demektir yani telif hakkı ihlali diye şikayette bulunacaksınız eğer kaldırmazsa...Takıldığınız yerde bize ulaşabilirsiniz.

Kuran Ezberlerken Hangi Sureden Başlamak Gerekir?

Namazlarda İlahi Kelâm’ın daha fazla okunması, hem sevap hem de Rabb’in rızasını kazanmak için bir vesile. Peygamberimiz de namazlarında, “Namaz Sûreleri” olarak bildiğimiz kısa sureleri okumakla yetinmemiş. Özellikle tek başına kıldığı namazlarında Bakara, Âl-i İmran gibi uzun sûreleri okuduğunu hadis kitapları naklediyor. Kuran-ı Kerim’de, ne kadar çok ayet, sûre ve dua ezberleyip okursak, o derece iltifat göreceğimiz ve mertebemizin yükseleceği müjdeleniyor. Kur’an ezberlemeye Duhâ, İnşirah, Tîn, Kadr, Zilzal, Âdiyât, Kâria, Tekâsür, Hümeze ve Asr sûreleri’nden başlanabilir. , Bunları biliyorsanız; Bürûc Sûresi’ne kadar olan bölümleri de ezberleyebilirsiniz.

Kuran Ezberlemek İçin Yapılacaklar

Kalbinizi ve mekânı hazırladınız. Ezber için sabah saatlerini tercih etmenizde fayda var. Ezberleyeceğiniz bölümü bir önceki akşam en az on defa okumanız işinizi kolaylaştırır. Sabah uyandığınızda ezberleyeceğiniz kısmın mealini dikkatlice okuyun. Anlamını bilmek, duygu ve zihin boyutunu canlı tutuğu gibi Kuran’ın anlaşılmasını da kolaylaştırır.

Harflerin mahreç ve telaffuzlarının doğru ve düzgün olmasına, tecvit kurallarına dikkat etmek gerek. Yanlış veya tecvit kurallarına riayet edilmeden ezberlendiğinde sonradan düzeltmesi çok zor. Talim dersi almak, CD’lerden faydalanmak çalışmanızı kolaylaştırır. Ezber yapmanın bunların dışında başka altın kuralları da var: Devamlı aynı hatla yazılmış Mushaf-ı Şeriften ezberleyin. Çünkü gözler, ezberlenen bölümlerin fotoğrafını çeker ve hafızaya kaydedilmesine yardımcı olur. Aynı sayfa düzeniyle kaydedildiği için de ezberlemek kolay olur.

 Ezber yaparken hafif sesli okumaya özen gösterin. Görerek, okuyarak ve duyarak ezberlemek, süreci hızlandırdığı gibi hafızaya kaydı da sağlamlaştırır. Ayetleri hafif makamlı bir şekilde ve normal hızda okumaya çalışın. Ezberlemeye başlamadan önce mahreç, telaffuz ve tecvidine dikkat ederek en az on defa yüzünden okuyun. Dinleme imkânınız varsa üç dört defa dinleyin. Yüzünden okuma bitince, ezberlenecek bölümden önce birinci ayeti ezberleyin ve en az üç defa ezbere tekrar edin. İkinci ayeti ezberleyip üç defa tekrar edin. Ardından bu iki ayeti üç defa tekrar edin. Sıradaki ayeti ezberleyin, üç defa tekrar edin.

Üç ayeti birlikte tekrar edin. Aynı metodu ezberlenecek bölüm bitinceye kadar uygulayın. Tamamını en az on defa tekrar ederek iyice pekiştirin. Ezberlenen bölümlerin her fırsatta özellikle namazlarda okunması pekiştirmeyi sağlar. Manasıyla beraber yapılan bu ezber çalışması; ayetlerdeki kurtuluş mesajlarına kulak vermeye, üzerinde düşünmeye, hayata taşımaya ve uygun zeminlerde insanlara ulaştırmaya vesile olur.

Kuran Ezberlemek Okumak

Kur’an-ı Kerim, Allah’ın insana ayrı bir değer atfedip bizzat kendi hitabını duyurduğu mucizevî bir rehber. Kutsal kitabı okumayı öğrenmek ve ezberlemek hem kulluk vazifemiz hem de başlı başına ibadet sayılıyor. Bu vazifemizi iyi bir şekilde yerine getirebilmemiz için ise ilk adımda kalbimizi hazırlamamız gerekiyor.İslam dininin en büyük mucizesidir Kuran-ı Kerim. Aynı zamanda Allah’ın insana ayrı bir değer atfettiğinin göstergesi. İnsan, ancak kutsal kitabı okuduğu ve anladığı sürece Rabb’inin kendisine olan hitabını duyabiliyor. Mübarek kitabımız Kur’an-ı Kerim, kendisine tutunanları hayra ve cennete götüren bir rehber, ferdî ve sosyal hastalıklarımızın şifa reçetesi. Bu ilâhî hitaba gönül veren bir müslümanın Kur’an-ı Kerim’e karşı vazifeleri de var elbette. O’nu öğrenmek, okumak, anlamak, yaşamak ve yaşatmak bir kulluk borcu… Kuran-ı Kerim’i öğrenmeyi kim istemez ki! Fakat pek çok insan da, ir yandan nefsi, bir yandan da şeytanın vesveselerine aldanıp bir türlü başlayacak cesareti bulamaz kendisinde. Oysa Kur’an öğreticileri, hiçbir harfini tanımadığı halde üç saat gibi kısa bir zaman diliminde okumayı sökenlerin, hatta daha kısa bir zamanda da Kur’an okumayı olduğunu anlatıyor. Demek ki ayet ve dua ezberlemek sanıldığı gibi zor değil. Pek çoğumuz, namaz kılarken çocukluk çağında öğrendiğimiz, Kuran-ı Kerim’in son on sûresini okuyoruz sadece. Hâlbuki kıraati uzun tutmak, daha uzun ve farklı sûreler okumak namazı daha faziletli hale getiriyor. Öğrenmenin yaşı olmadığı gibi sûre ezberlemenin de yaşı yok.

Biz kapağını açtıkça Kuran-ı Kerim, kalbimize kapılarını biraz daha açıyor. Hele bir de hafif sesle okunursa ruhumuzu okşuyor. Kutsal kitabı okumak, anlamak ve ezberlemenin yolu azimle bu işe yoğunlaşmaktan geçiyor. Ensar Vakfı Değerler Eğitimi Merkezi Kur’an Komisyonu üyesi Nazif Yılmaz, Kuran-ı Kerim okumayı öğrenmekle ezbere ilk adımı başarılı bir şekilde atabileceğimizi ifade ediyor. “And olsun, biz Kuran’ı öğüt alınsın diye kolaylaştırdık. Öğüt alan yok mu?” (Kamer Sûresi, 17, 22, 32 ve 40. ayetler) ayetini hatırlatarak, okuyabilmenin zor olmadığını söylüyor. Eyüp Emniyettepe Kız Kur’an Kursu öğreticisi Rümeysa Sancar’a göre ise Kuran-ı Kerim öğrenmenin ve ezber yapabilmenin kilit noktası; zihin, kalp ve dilin uyum içinde, birlikte hareket etmesi. Zihniniz, kalbiniz ve diliniz birbirine uyduğunda, “Ya Rabbi! Ben senin kitabının ayetlerini ezberlemek ve öğrenmek istiyorum, bana ezberlemeyi ve öğrenmeyi kolaylaştır.” duası ile başlayabilirsiniz. Sonrasında, manevi heyecanı sağlamak için iki rekât “Hâcet namazı” kılabilir, dua ve istiğfar okuyabilirsiniz. Ezbere başlamadan önce zihni meşgul edecek bütün işlerinizi bitirmelisiniz. Buna rağmen şeytan türlü türlü sorunları ve dünyalık işleri akla getirerek var gücüyle çalışmaktan alıkoymaya çalışabilir. Vesvese tuzağına düşmemelisiniz. Ezber çalıştığınız mekân, sade ve sessiz olursa yoğunlaşmak daha kolay olur. Bir de mümkün oldukça yerinizi değiştirmeyin. Çünkü yeni şeyler görmek dikkati dağıtır, gözü ve gönlü meşgul eder.

Can Sıkıntısına Eğlenceli Çözümler Mutlaka Denemelisiniz

1. Bugün Burada

İçinde bulunduğunuz günü belirten interaktif bir zaman çizelgesi.

2. İki Dakikalık Boşluk

Yaptığınız her şeyi bırakın ve 2 dakika boyunca sadece dalga seslerini duyarak rahatlayın. Farenizi oynattığınız veya klavyede bir tuşa bastığınız anda süre baştan başlıyor.

3. İpek Dalga

Bu sitede kendi sanatınızı icra ederken huzur verici sesler dinliyorsunuz.

4. Düşünce Odası

Tüm aletleri bırakın ve sadece düşüncelerinizle baş başa kalın. Dertlerinizi durum kutusuna yazın ve onları yıldız gibi patlayarak yok olmasını izleyin.

5. Yağmur Havası

Sadece oturun ve yağmuru dinleyin.

6. Ton Matriksi

Küçük karelere tıklayın ve eğlenmeye başlayın.

7. Yılan Balığı Tokatı

Buna ne kadar ihtiyacınız var bilmiyoruz ama adamın yüzünde yukarı aşağı inerek ona bir yılan balığı ile vurun !

8. Picasso Kafası

Picasso'ya özgü kafalar yaratın ve kübizmi biraz daha yakından tanıyın.

9. Nebula Boya

Uzayı istediğiniz gibi boyayabileceğiniz eğlenceli bir site.

10. Heeeeeeeey

1990lardaki gibi bir parti için girin!

11. Zıplayan Kediler

Sadece rastgele zıplayan kediler. Arka plan rengi de sürekli değişiyor, başka yere bakmak çok zor.

12. Cray Makinesi

Küçük harfler hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı.

13. Jackson Pollock Gibi Boyayın

İçinizdeki marjinal sanatçıyı ortaya çıkarın.

14. Sallanan Güzellik

Saçma bir şekilde hava ile sallanan figürlerin internet versiyonu.

15. Diktörgen Avcısı

Ünlü Mandelbrot setini keşfetmek için kareleri sürükleyin.

16. Düşüyorum Düşüyorum

Sadece düşmesine izin verin.

17. Mars Aracı

Mars'ın yüzeyini keşfedin.

18. Sessiz Yer

Hiç bir bildirim yok, sadece sessizlik.

19. Bir Çizgi Uçurun

Farenizi takip eden bir ip.

20. Sonsuz İlginçlik

Flickr'dan bitmeyen ilginç fotoğraf serisi.

21. Boşluğu Patlatmak

Boşluğu patlatmak, çok felsefik değil mi?

22. Karanlıktaki Adam

Bu garip sitede çekici bir şey var, belki de ölümlü olmamızı hatırlatması.

23. Lucio Fontana

Bu site ünlü sanatçı Rafael Rozeendal'ın eserlerini ilginç bir deneyim için kullanıyor.

24. Parçacıklı Nokta Sıralayıcı

Deneysel ses oluşturma programı.

25. Mürekkep Kabarcıkları

Linkleri su kabarcığına dönüştürün.

26. Sıvı Parçacıklar

Sıvı parçacıklar yaratmak ve dağıtmak için farenizi kullanın.

27. Nikotinin Sırları

Rastgele bir şey ama çok güzel.

28. Drawminolar

Dominoların devrilmesini izlemenin dayanılmaz zevki.

29. Faremi Göster

Fareniz neredeyse biri onu gösteriyor.

30. BYO Kaleidoskop

http://www.zefrank.com/dtoyvsbyokal/index.html
Kendi Kaleidoskopunuzu yaratın!

31. Maksimuma Koalalar

Dairelere tıkladıkça sonsuza kadar küçüldüğünü izleyin.

32. Zamanın İçine

Bu sefer de tıklayarak git gide küçülen dikdörtgenler yaratıyoruz.

33. Kanye Bölgesi

Bu huzur verici değil ama kesinlikle eğlenceli.

34. Şafak Odası

Sevdiklerimize söylememiz gerekenleri dile getirebileceğimiz bir site.

35. Son Olarak, Kırmızı Düğmeye Basın

Bizden sizlere bir mesaj.
Yabancı bir siteden türkçeleştirerek alıntı yaptık.