Kafeinin Vücuda Yan Etkileri Nelerdir?

Çoğu insan için, 1-2 fincan kahve tüketimi zararlı değildir. Fakat, çok fazla kafein bireyi huzursuz, endişeli ve bitkin hissettirir. Aynı zamanda uyku düzensizliğine sebep olurken, baş ağrısı oluşturmakta, yüksek kalp atım hızına ve diğer kronik rahatsızlıklara temel oluşturmaktadır. Kafein alımını azaltmak veya sonlandırmak, semptomların oluşumunu engellemektir.